Test de dépendance à la nicotine

(d’après Fagerström)

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

  • 15                                                                  0 point
  • 15 à 25                                                          1 point
  • Plus de 25                                                      2 points

Taux de nicotine de vos cigarettes ?

  • 0,8 mg :ultra-léger 0 point
  • 0,8 à1,5 mg .léger 1 point
  • Plus de 1,5 mg. normal 2 points

Avalez-vous la fumée ?

  • Jamais                                                            0 point
  • Parfois                                                            1 point
  • Toujours                                                         2 points

A quel moment fumez-vous votre première cigarettes ?

  • Dans la demi-heure suivant le lever                    1 point
  • Plus tard                                                         0 point

Quelle cigarette trouvez-vous la meilleure ?

  • La première                                                     1 point
  • Une autre                                                        0 point

Fumez-vous-même si une autre maladie(grippe – angine) vous oblige à rester au lit ?

  • Oui                                                                 1 point
  • Non                                                                0 point

Trouvez-vous difficile de ne pas fumez dans les endroits interdits (cinéma, métro, salles d’attente) ?

  • Oui :                                                               1 point
  • Non :                                                              0 point

Résultat du test de dépendance à la nicotine

  • 0 à 3 points                 vous êtes peu dépendant
  • 4 à 6 points                 vous êtes dépendant
  • 7 points et plus            vous êtes fortement dépendant

Page précédente

Publicités